Лечение храпа
врач-оториноларинголог высшей категории
Храп широко распространен среди населения земного шара — им страдает 20% жителей Земли, в том числе и дети. Наиболее расположены к храпу мужчины, поскольку у женщин просвет дыхательных путей шире. Однако угрозу для здоровья храп представляет для любого человека независимо от пола.
По сути своей, храп — это звук вибрации мягких структур носоглотки или гортани, сопровождающий дыхание человека или животного во сне.
Очень важно, что сам по себе храп не является заболеванием и диагнозом, однако это симптом какого-то заболевания. При нормальной проходимости носа и отсутствии патологии ЛОР-органов человек не храпит.
Храп — специфический процесс, сопровождающий дыхание человека или животного во сне, и выраженный отчетливым низкочастотным, дребезжащим звуком и вибрацией.
Причины храпа
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
- искривление носовой перегородки;
- врожденная узость носовых ходов и/или глотки;
- полипы в носу;
- удлиненный небный язычок;
- маленькая, смещенная нижняя челюсть (с нарушением прикуса);
- увеличение миндалин;
- излишний вес.
Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:
- дефицит сна и усталость;
- прием алкоголя;
- прием снотворных препаратов;
- курение;
- снижение функции щитовидной железы;
- снижение общего тонуса;
- менопауза у женщин;
- возраст.
Почему храп опасен для здоровья?
Несмотря на то, что в большинстве случаев храп не беспокоит своего «производителя», он может представлять для него серьезную угрозу для здоровья и жизнедеятельности.
Наиболее опасное последствие осложненного храпа — обструктивное ночное апноэ (кратковременная задержка дыхания) во время сна. Это серьезное заболевание, характеризующиеся прекращаем легочной вентиляции и снижением уровня насыщения крови кислородом. Повторяться это явление может неоднократно (до 500 остановок за ночь) и длится в общей сложности 10-20 секунд. Проблемы, связанные с храпом и остановкой дыхания во сне, приводят к ночным инсультам, инфарктам, внезапной смерти во сне. От этих явлений в мире ежегодно умирает 38,000 человек.
Кроме того, храп является фактором риска таких заболеваний, как артериальная гипертония, нарушения ритма сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт и др. Поэтому храп в любом случае сигнализирует о проблемах со здоровьем и должен подталкивать к обращению к врачу.
Лечение храпа
От того, какому заболеванию сопутствует храп, выбирается метод лечения. Одному человеку достаточно похудеть на 5-7 килограмм, чтобы перестать храпеть, другой нуждается в исправлении искривления носовой перегородки, а третьему и вовсе необходима тонзилэктомия (удаление небных миндалин).
Существуют и гигиенические способы борьбы с храпом — проветривание помещения перед сном, исключение высоких подушек, принятие правильного положения тела во время сна (чтобы голова была параллельна телу, а в шейном отделе не было изгиба).
Но в основном, при лечении храпа применяются следующие методы:
- медикаментозное лечение, направленное на снятие воспаления и отека носоглотки;
- физиолечение для повышения тонуса мягких структур дыхательных путей;
- очищение слизистой носа для удаления выделений из полости носа и носоглотки;
- хирургическое лечение, целью которого является удаление механических препятствий дыханию (полипы, искривленная перегородка носа, увеличенные аденоиды или разросшиеся носовые раковины и др.).
Как установили ученые, половина больных, страдающих от храпа, жалуются на затрудненное носовое дыхание. Поэтому для устранения храпа необходимо полностью очистить нос и восстановить дыхательную функцию.
Для очищения носоглотки и полости носа разработан специальный комплекс для домашнего использования «Долфин». Минерально-растительный раствор помогает полностью очистить нос и удалить лишнюю слизь, а также уменьшить воспаление и отек. И после процедуры вы в течение всей ночи будете дышать легко и свободно.
